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Muchas personas, cuando conocen las enseñanzas zen, desconfían de lo que les dicen los instructores o maestros sobre lo que deben hacer y practicar, pues sienten cierto rechazo, o peor todavía, cierta incredulidad. No entienden por qué deberían creer en lo que les dicen los maestros, por qué esas enseñanzas o instrucciones de práctica son

Cómo vivir despacio en un mundo que va rápido La manera que tenemos de vivir se ha acelerado en los últimos años, todo el mundo lo sabe. Pareciera que las horas del día nos duran menos, y que no tenemos tiempo de hacer todas las cosas que queremos; las situaciones se suceden a toda velocidad,

Viajar ligero: cómo hacer la maleta con la filosofía del desapego Existen muchas formas de viajar. Pero la más valiosa es aquella en la que lo importante, más que el sitio al que vamos, es la concentración que aplicamos, el grado de atención que prestamos a lo que vamos a ver. ¿Y por qué digo

Qué es el turismo lento (slow travel) y por qué cada vez más gente lo busca Hay una película sobre Dōgen, el fundador del zen sōtō, que se titula simplemente Zen. En ella hay una escena que a mí me impresionó especialmente: un anciano monje cocinero camina de regreso hacia su monasterio después de comprar